碎瘦肉与山药怎么做好吃

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立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋 准备食材: 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。 做法步骤: 1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、山药去皮切薄片,然后和姜片一起铺在蒸碗底,再把肉馅拍成肉饼放入,接着打入一个小时,倒入没过山药的温水。 3、把准备好的...

迎冬进补正当时,8道滋养食谱助你来年更强健山药肉片汤 材料准备: 山药、猪肉(瘦肉或猪里脊)、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、清水以及适量的葱和胡椒粉。 制作步骤: 1. 准备食材:将山药去皮后切成薄片,猪肉洗净并切成薄片,姜切片,蒜剁成末备用。 2. 腌制猪肉:把切好的猪肉片放入碗中,加入料酒、盐及少许胡椒粉进行腌制10分钟以...

孩子吃得多就能长高?均衡营养、合理控制饮食才是关键!山药滑肉汤 材料准备:山药:300克;猪肉(瘦肉):200克;姜:3片;大葱:1根;料酒:1汤匙;盐:适量;鸡精:少许;白胡椒粉:适量;清水:适量;香菜:适量(可选)。 做法步骤: 1. 食材处理:山药去皮切成滚刀块,用刀背轻轻拍松备用。猪肉切成薄片,用刀背轻拍备用以备后用。姜切片,大葱切段。 2. 腌制肉片:将切...

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