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南瓜子是痛风的“催化剂”?医生告诫:想尿酸正常,4种坚果别吃又有哪些坚果是禁忌呢?痛风,这一复杂疾病,源于体内尿酸代谢机制失衡,致使尿酸盐逐渐在关节、软组织以及肾脏等重要部位累积,从而触发了连串的炎症反应,给患者带来了极大的痛苦与不便。高尿酸血症乃痛风之根源,其中,日常饮食中高嘌呤食物的摄取实为引发尿酸水平攀升的显著诱...

超过三分之一成人血脂异常,4种坚果调节血脂最佳,很多人没吃对身处喧嚣忙碌的现代节奏中,健康问题常遭忽视,直至病魔无声无息地逼近。血脂异常,这个看似不起眼的健康问题,实则是一个隐形杀手,悄无声息地威胁着超过三分之一的成年人的生命。近日,一项研究发现,坚果对调节血脂有着显著效果,特别是四种坚果,更是被誉为血脂的“天然调节器”...

╯△╰ 新发现:这3种坚果降血脂效果最好!但很多人都吃错了说到“零食”,很多人将它与“不健康”划上等号。其中的坚果,更是经常被归于“油大”的食物,让很多高脂血症患者避之不及。但是,在医学家眼里,坚果反而是降脂的优选!尤其是以下几种——3种坚果调节血脂效果好2023年12月,《食品科学与营养学评论》上刊登一项重要研究发现,日...

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